ویتوورود / ثبتنامپنکیک پالئو وگان (بدون گلوتن و بدون تخممرغ)
یک صبحانه خوشمزه با بافت ترد و سبک که بدون نیاز به غلات یا تخممرغ تهیه میشود.
۲۸۳کالری
۶پروتئین (g)
۲۹کربو (g)
۱۸چربی (g)
مواد لازم
- آرد بادام1 پیمانه
- آرد تاپیوکا (یا نشاسته ذرت)3/4 پیمانه
- بیکینگ پودر1 قاشق غذاخوری
- نمک دریا1/4 قاشق چایخوری
- شیر بادام شیریننشده2/3 پیمانه
- سرکه سیب2 قاشق چایخوری
- شربت افرا (یا عسل)1 قاشق غذاخوری
- روغن نارگیل ذوب شده1 قاشق غذاخوری
- عصاره خالص وانیل1 قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین