پکانهای ادویهای تعطیلات (آجیلی ترد و خوشطعم)
میانوعدهای سالم، ترد و شیرین بدون قند مصنوعی
۱۹۵کالری
۲پروتئین (g)
۹کربو (g)
۱۸چربی (g)
مواد لازم
- مغز پکان (یا مغز گردو)۳ پیمانه
- شربت افرا خالص (یا شیره انگور)۱/۳ پیمانه
- پودر دارچین۱ قاشق چایخوری
- پودر زنجبیل۱/۴ قاشق چایخوری
- پودر میخک۱/۴ قاشق چایخوری
- پودر جوز هندی۱/۴ قاشق چایخوری
- هل ساییده۱/۴ قاشق چایخوری
- نمک دریاییبه مقدار لازم برای تزیین
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا