ویتوورود / ثبتنامچیپس کدو سبز ترد در سرخکن بدون روغن
یک میانوعده سالم و ترد با دیپ مخصوص سریراچا
۷۵کالری
۲پروتئین (g)
۴کربو (g)
۶چربی (g)
مواد لازم
- کدو سبز متوسط۲ عدد
- روغن زیتون۱ تا ۲ قاشق غذاخوری
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه۱/۴ قاشق چایخوری
- سس سریراچا (یا سس فلفل تند)۱ قاشق چایخوری
- شیر گیاهی۱/۴ پیمانه
- آب لیموی تازه۱ قاشق غذاخوری
- بادام هندی خام (خیسخورده)۱/۳ پیمانه
- روغن زیتون (برای دیپ)۱ قاشق غذاخوری
- پاپریکای دودییک پنس
- نمک (برای دیپ)۱/۴ قاشق چایخوری
- شربت افرا (یا عسل)۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا