ویتوورود / ثبتنامچیپس کلم کیل با طعم پیتزا پنیری (بدون لبنیات)
یک میانوعده سالم، ترد و مغذی با طعم بینظیر پیتزا
۱۲۶کالری
۵پروتئین (g)
۸کربو (g)
۹چربی (g)
مواد لازم
- کلم کیل بزرگ (یا اسفناج)۱ دسته
- بادام هندی خام (از شب قبل در آب خیسانده شود)۲ پیمانه
- فلفل کبابی (در شیشه) (یا فلفل دلمهای کبابی)۲/۳ پیمانه (+ ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری از آب
- مخمر تغذیهای (Nutritional Yeast)۱/۳ پیمانه
- روغن زیتون۳ قاشق غذاخوری
- آب لیموی تازه۱ عدد
- ادویه ایتالیایی یا ادویه پیتزا۱ قاشق چایخوری
- پودر سیر۱/۲ قاشق چایخوری
- پودر چیلی۱/۴ قاشق چایخوری
- نمک دریایی۱/۴ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه۱/۴ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا