ویتوورود / ثبتنامکاسه توفو ساتی با سس بادامزمینی
یک وعده غذایی گیاهی و مقوی با الهام از طعمهای تایلندی
۴۳۸کالری
۱۸پروتئین (g)
۴۲کربو (g)
۲۳چربی (g)
مواد لازم
- خمیر کاری قرمز (یا رب گوجه و فلفل)۱ قاشق غذاخوری
- کره بادامزمینی (برای سس)۱/۳ پیمانه
- شکر قهوهای۲ قاشق غذاخوری
- سرکه سیب۱ قاشق غذاخوری
- سس سویا (برای سس)۲ قاشق چایخوری
- آب۱/۳ پیمانه
- شیر نارگیل پرچرب (یا خامه صبحانه)۱/۲ پیمانه
- نمک۱/۴ قاشق چایخوری
- توفوی بسیار سفت (یا پنیر کبابی)۴۰۰ گرم
- سس سویا (برای ماریناد)۲ قاشق غذاخوری
- شربت افرا (یا شیره انگور)۱ قاشق غذاخوری
- کره بادامزمینی (برای ماریناد)۲ قاشق غذاخوری
- پودر سیر۱/۴ قاشق چایخوری
- برنج پخته، خیار، بادامزمینی خرد شده و گشنیزبه میزان دلخواه برای سرو
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین