ویتوورود / ثبتنامکاسه ماست آناناس کاراملی
یک صبحانه گرم و دلچسب با طعم جزایر هاوایی
۲۶۹کالری
۱۲پروتئین (g)
۲۸کربو (g)
۱۴چربی (g)
مواد لازم
- روغن نارگیل (یا کره)۱ قاشق غذاخوری
- شکر قهوهای۱ قاشق غذاخوری
- آناناس تازه (خرد شده به قطعات ۱ تا ۲ اینچی)۲ پیمانه
- پودر دارچین۱/۲ قاشق چایخوری
- ماست یونانی ساده و کمچرب۲ پیمانه
- عسل (اختیاری)۲ قاشق غذاخوری
- پودر یا پرک نارگیل۴ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین