ویتوورود / ثبتنامکاسه ماست توتفرنگی با گرانولای نارگیلی
یک صبحانه مقوی و بهاری با طعمی بینظیر و متفاوت
۳۶۳کالری
۶پروتئین (g)
۷۰کربو (g)
۹چربی (g)
مواد لازم
- جو دوسر پرک۳ پیمانه
- آرد گندم کامل۱ پیمانه
- پرک نارگیل شیریننشده۱/۲ پیمانه
- نمک۱ قاشق چایخوری
- جوش شیرین۳/۴ قاشق چایخوری
- روغن نارگیل ذوبشده۱/۲ پیمانه
- عسل یا شربت افرا۱/۲ پیمانه
- توتفرنگی اسلایس شده۴ پیمانه
- سرکه بالزامیک۱ قاشق غذاخوری
- شکر (اختیاری)۱/۲ قاشق چایخوری
- ماست دلخواهبه مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین