ویتوورود / ثبتنامکاسه کاری سبزیجات تایلندی با سس بادامزمینی
یک وعده غذایی گیاهی و بدون گلوتن با ترکیب بینظیر انبه، سبزیجات تازه و سس کاری تند و شیرین
۵۷۲کالری
۱۳پروتئین (g)
۹۳کربو (g)
۱۷چربی (g)
مواد لازم
- شیر نارگیل لایت۱ قوطی
- کره بادامزمینی۱ قاشق غذاخوری
- خمیر کاری قرمز۲ قاشق غذاخوری
- سس سویا۱ قاشق غذاخوری
- روغن کنجد بوداده۱/۲ قاشق چایخوری
- آب لیموترش۱ عدد
- شربت افرا یا شکر قهوهای۳ قاشق غذاخوری
- سیر رنده شده۱ حبه
- بادامزمینی خرد شده۱/۳ پیمانه
- کلم کیل (خرد شده)۱ دسته
- هویج بزرگ (رنده شده)۲ عدد
- فلفل دلمهای قرمز (خرد شده)۱ عدد
- انبه (خرد شده)۱ عدد
- برنج قهوهای پخته۲ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین