ویتوورود / ثبتنامکاسه گادو گادو گیاهی
یک وعده غذایی اندونزیایی مقوی با سس بادامزمینی مخصوص
۲۸۳کالری
۱۶پروتئین (g)
۲۴کربو (g)
۱۶چربی (g)
مواد لازم
- توفوی سفت (یا پنیر لیقوان سفت)۴۰۰ گرم
- سیبزمینی کوچک آماده (مایکروویوی)۱ بسته
- لوبیا سبز بخارپز۲ پیمانه
- کلم قرمز یا سفید خرد شده۳ پیمانه
- خیار پوستکنده و خرد شده۱ پیمانه
- پیازچه خرد شده۳ عدد
- کره بادامزمینی خامهاییکسوم پیمانه
- سس سویا۱ قاشق غذاخوری
- شیره افرا (یا شیره انگور)۲ قاشق غذاخوری
- آب لیموترش تازه۳ قاشق غذاخوری
- سس فلفل و سیر۱ قاشق چایخوری
- آب داغ (برای رقیق کردن سس)۳ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین