ویتوورود / ثبتنامکاسه گرانولای کره بادامزمینی و مربا
ترکیبی سالم و هیجانانگیز از ماست خامهای، توتفرنگیهای تازه و گرانولای ترد
۳۰۳کالری
۲۰پروتئین (g)
۳۲کربو (g)
۱۱چربی (g)
مواد لازم
- ماست غلیظ و ساده2/3 پیمانه
- توتفرنگی خرد و مزهدار شده (مَستِرِیت شده)1/2 پیمانه
- گرانولای نمکی کره بادامزمینی1/3 پیمانه
- عسل یا شیره افرا (اختیاری)به مقدار دلخواه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین