ویتوورود / ثبتنامکسرول فرنچ تست وگان (صبحانه خوشمزه با تاپینگ گردو)
یک صبحانه بینظیر و مجلسی که از شب قبل آماده میشود و برای پذیرایی از مهمانان عالی است.
۴۶۸کالری
۶پروتئین (g)
۶۲کربو (g)
۲۳چربی (g)
مواد لازم
- موز رسیده۲ عدد
- شیر بادام (یا سایر شیرهای گیاهی)۱.۵ پیمانه
- نشاسته ذرت۲ قاشق غذاخوری
- عصاره وانیل۱ قاشق چایخوری
- پودر دارچین۱ قاشق چایخوری
- نان باگت (بیات و خرد شده)۱ عدد
- کره گیاهی۱/۳ پیمانه
- شکر قهوهای۳/۴ پیمانه
- گردوی خرد شده۱ پیمانه
- پودر جوز هندی۱/۴ قاشق چایخوری
- شربت افرا (برای سرو)به میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین