ویتوورود / ثبتنامکوفته تریاکی خانگی؛ لذیذ و آسان
یک غذای خوشطعم با طعمهای شیرین و شور که در کمتر از ۱۰ ماده اولیه آماده میشود.
۱۹۵کالری
۱۹پروتئین (g)
۱۰کربو (g)
۸چربی (g)
مواد لازم
- کوکونات آمینوز (یا سویا سس)۱/۲ پیمانه
- آب۲/۳ پیمانه
- عسل۲ قاشق غذاخوری
- سیر رنده شده۲ حبه
- زنجبیل تازه رنده شده۱ قاشق چایخوری
- روغن کنجد بوداده۲ قاشق چایخوری
- نشاسته ذرت (مخلوط شده با ۲ قاشق آب)۱ قاشق غذاخوری
- روغن آووکادو یا زیتون۱ قاشق چایخوری
- پیازچه خرد شده۶ عدد
- گوشت چرخکرده کمچرب۹۰۰ گرم
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین