ویتوورود / ثبتنامگرانولا بار اسمورز خانگی؛ طعم نوستالژیک کمپینگ
ترکیبی بینظیر از جو دوسر، مارشمالو و شکلات برای یک میانوعده جذاب
۲۶۰کالری
۴پروتئین (g)
۴۰کربو (g)
۹چربی (g)
مواد لازم
- جو دوسر پرک (old-fashioned)۲ پیمانه
- آرد بدون گلوتن۱/۲ پیمانه
- غلات برنج ترد (Rice Krispies) (یا برنجک)۱/۲ پیمانه
- پودر کتان۱ قاشق غذاخوری
- بیکینگپودر۱/۲ قاشق چایخوری
- نمک۱/۴ قاشق چایخوری
- کره ذوبشده۱/۴ پیمانه
- عسل۱/۳ پیمانه
- موز رسیده له شده۱/۳ پیمانه
- عصاره وانیل خالص۱ قاشق چایخوری
- بیسکویت گراهام (خرد شده) (یا بیسکویت ساقه طلایی)حدود ۳۰ گرم
- مینی مارشمالو (یا مارشمالو معمولی)۱/۲ پیمانه
- چیپس شکلات مینی۱/۴ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا