ویتوورود / ثبتنامگرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
یک میانوعده سالم و خوشمزه با طعم شکلات و نارگیل که کاملاً گیاهی و بدون گلوتن است.
۳۵۴کالری
۹پروتئین (g)
۴۰کربو (g)
۲۰چربی (g)
مواد لازم
- پرک نارگیل برشته شده۳/۴ پیمانه (تقسیم شده)
- جو دوسر پرک۱ و ۱/۲ پیمانه
- بادام اسلایس شده و برشته شده۳/۴ پیمانه (تقسیم شده)
- نمک۱/۸ قاشق چایخوری
- دانه شاهدانه یا چیا۲ قاشق غذاخوری
- کره بادام۱/۲ پیمانه
- شربت برنج قهوهای (یا عسل)۱/۲ پیمانه
- روغن نارگیل۲ قاشق غذاخوری (تقسیم شده)
- عصاره وانیل خالص۱/۲ قاشق چایخوری
- چیپس شکلات گیاهی۱/۲ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا
- گرانولابار سه شکلاته: میانوعدهای مقوی و جذاب