گرانولای بار خانگی با کره بادامزمینی
میانوعدهای سالم، ترد و مغذی با ۵ ماده اولیه
۲۰۰کالری
۶پروتئین (g)
۲۵کربو (g)
۹چربی (g)
مواد لازم
- جو دوسر پرک (old-fashioned)۳ پیمانه
- کره بادامزمینی طبیعی۳/۴ پیمانه
- عسل یا شربت افرا۱/۳ پیمانه
- شکلات چیپسی ریز۱/۲ پیمانه
- تخممرغ۲ عدد
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا