ویتوورود / ثبتنامگرانولای پالئو با عسل و دارچین
یک میانوعده سالم، ترد و مغذی بدون غلات و گلوتن
۲۲۰کالری
۵پروتئین (g)
۱۶کربو (g)
۱۷چربی (g)
مواد لازم
- بادام خام۱ پیمانه
- بادامهندی خام۱ پیمانه
- تخمه کدو خام۱/۳ پیمانه
- مغز تخمه آفتابگردان خام۱/۳ پیمانه
- تکههای نارگیل شیریننشده۱/۴ پیمانه
- روغن نارگیل بکر۱/۴ پیمانه
- عسل طبیعی۱/۳ پیمانه
- عصاره وانیل خالص۱ قاشق چایخوری
- نمک دریایک پنس
- پودر دارچین۲ قاشق چایخوری
- کرنبری یا آلبالو خشک۳/۴ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین