گرانولای کره بادامزمینی نمکی خانگی
یک صبحانه خوشمزه و ترد با عطر دلانگیز کره بادامزمینی
مواد لازم
- کره بادامزمینی۱ پیمانه
- شربت افرا یا عسل۱/۲ پیمانه
- روغن گیاهی (مانند کلزا)۱/۲ پیمانه
- عصاره وانیل۲ قاشق چایخوری
- پودر دارچین۱ قاشق چایخوری
- نمک۱ قاشق چایخوری
- جو دوسر پرک۲ پیمانه
- جو دوسر فوری۳ پیمانه
- بادامزمینی خرد شده۲ پیمانه
طرز تهیه
طعم بینظیر گرانولای خانگی
گرانولای کره بادامزمینی نمکی یکی از آن خوراکیهای جذابی است که با داشتن مواد اولیه ساده، بهراحتی در خانه تهیه میشود. این گرانولا نه تنها یک صبحانه کامل در کنار ماست و میوه است، بلکه یک میانوعده عالی و هدیهای مناسب برای دوستان شما محسوب میشود.

نکات مهم برای نتیجه بهتر
برای تهیه این گرانولا میتوانید از کره بادامزمینی کلاسیک استفاده کنید، اما اگر به دنبال طعمهای جدید هستید، کره بادام درختی یا حتی ارده (تارینی) جایگزینهای بسیار خوبی هستند. همچنین استفاده از ترکیبی از جو دوسر پرک و جو دوسر فوری، به ایجاد بافت ترد و خوشهای در گرانولا کمک شایانی میکند.

مراحل تهیه
- ابتدا فر را با دمای ۱۵۰ درجه سانتیگراد (۳۰۰ درجه فارنهایت) گرم کنید.
- در یک کاسه بزرگ، کره بادامزمینی، شربت افرا (یا عسل)، روغن، عصاره وانیل، دارچین و نمک را با هم مخلوط کنید تا یکدست شوند.
- جو دوسر و بادامزمینیهای خرد شده را به مخلوط اضافه کرده و بهخوبی هم بزنید تا تمام مواد با کره بادامزمینی پوشیده شوند.
- مواد را بهصورت یک لایه یکنواخت روی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشانده شده است، پخش کنید.
- سینی را به مدت ۳۰ دقیقه در فر قرار دهید تا روی گرانولا طلاییرنگ شود.
نکته کلیدی: پس از خارج کردن از فر، به هیچ عنوان گرانولا را تا ۳۰ دقیقه دست نزنید. اجازه دهید کاملاً خنک شود تا بافت خوشهای و ترد آن شکل بگیرد.

سوالات متداول
اگر فقط جو دوسر پرک در دسترس دارید، میتوانید آن را چند پالس کوتاه در غذاساز بزنید تا به شکل جو فوری خرد شود. همچنین این دستور پخت در صورت استفاده از جو دوسر بدون گلوتن، کاملاً برای افراد حساس به گلوتن مناسب است.
برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.
باز کردن در اپ ویتو ←منبع: delishknowledge.com
دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع رژیم فلکسترین و گیاهخواری
- راهنمای جامع دریافت امگا ۳ در رژیم گیاهخواری
- ۹ دستور پخت سالم و لذیذ با کرنبری تازه
- راهنمای جامع تهیه اوتمیل شبانه (Overnight Oats)
- ۲۱ دستور پخت پایه که هر آشپز خانگی باید بلد باشد
- مافین زنجبیلی با فراستینگ پنیر خامهای
- جو دوسر پخته با طعم کدو تنبل
- هش سیبزمینی گیاهی؛ یک صبحانه مقوی و پرپروتئین