ویتو ویتوورود / ثبت‌نام

گزارش و نکات کلیدی تغذیه‌ای از کنفرانس FNCE

مروری بر یافته‌های جدید علمی، رژیم‌های مبتنی بر گیاه و نکات کلیدی برای سلامت دستگاه گوارش

گزارش و نکات کلیدی تغذیه‌ای از کنفرانس FNCE
میان‌وعده ⏱ ۱۰ دقیقه سختی: آسان
۳۰۰کالری
۱۵پروتئین (g)
۴۵کربو (g)
۸چربی (g)

مواد لازم

  • شیر بادام۱ پیمانه
  • موز یخ‌زده۱ عدد
  • کره بادام‌زمینی طبیعی۱ قاشق غذاخوری
  • خرمای بدون هسته۲ عدد
  • پودر پروتئین با کیفیت (ترجیحاً شکلاتی)۱ اسکوپ

طرز تهیه

یافته‌های علمی در مورد سلامت دستگاه گوارش مطالعات اخیر بر روی میکروبیوتای روده نشان داده است که سلامت باکتری‌های دستگاه گوارش نقش حیاتی در پیشگیری از بیماری‌هایی مانند چاقی، مقاومت به انسولین و دیس‌لیپیدمی دارد. تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند تنوع باکتریایی روده را مختل کرده و…

طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین

دستور پخت کامل، مرحله‌به‌مرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.

مشاهدهٔ کامل و رایگان ←

دستورهای مرتبط