ویتوورود / ثبتنامگولاش آمریکایی خانگی؛ غذای مقوی و فوری در یک تابه
دستور پخت کلاسیک و خوشمزه گولاش با گوشت چرخکرده و پاستا
۳۷۵کالری
۲۴پروتئین (g)
۴۵کربو (g)
۱۱چربی (g)
مواد لازم
- روغن آووکادو یا زیتون۱ قاشق غذاخوری
- پیاز زرد کوچک، ریز خرد شده۱ پیمانه
- سیر رنده شده۲ حبه
- گوشت چرخکرده کمچرب۴۵۰ گرم
- رب گوجهفرنگی۲ قاشق غذاخوری
- گوجهفرنگی خرد شده (کنسروی)۴۲۵ گرم
- سس گوجهفرنگی۴۲۵ گرم
- آب گوشت (کمنمک)۱.۵ پیمانه
- چاشنی ایتالیایی۱.۵ قاشق چایخوری
- پاستا فرمی (مدل آرنجی)۲ پیمانه
- ذرت منجمد۲ پیمانه
- نمک و فلفل سیاه۱/۴ قاشق چایخوری
- جعفری تازه برای تزئیناختیاری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- بودای توفو با سس بادامزمینی
- ۱۲ دستور پخت اقتصادی و خوشمزه با هزینه کم
- ۱۰ سس خانگی بینظیر برای پاستا
- ۲۵ ایده خلاقانه و سریع برای آشپزی با کنسرو حبوبات
- بهترین دستورهای غذایی با کدو حلوایی
- راهنمای استفاده از کنسرو حبوبات؛ ایدههایی برای آشپزی سریع و اقتصادی
- ۲۰ دستور پخت سالم و آسان با آرامپز
- زیتای سبزیجات تنوری؛ یک غذای ایتالیایی پرپروتئین