ویتوورود / ثبتنام۱۰ ایده میانوعده سالم و کمکربوهیدرات برای کنترل قند خون
راهنمای تخصصی برای انتخاب میانوعدههای مغذی و مناسب برای دیابت
۱۵کربو (g)
مواد لازم
- پنیر کاتیج (یا پنیر لیقوان کمنمک)۱ پیمانه
- تخممرغ آبپز۱ تا ۲ عدد
- ماست یونانی ساده۱۵۰ گرم
- آجیل خام (بادام/گردو)۳۰ گرم
- ادامام پخته (یا لپه پخته)۱/۲ پیمانه
- آووکادو (یا کره)۱/۳ عدد
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- گزارش و نکات کلیدی تغذیهای از کنفرانس FNCE
- راهکارهای کاربردی برای کاهش ضایعات مواد غذایی و صرفهجویی در هزینه
- بهترین و سالمترین محصولات «تریدر جوز» از نگاه متخصصان تغذیه
- بار گرانولای شکلاتی و آلو (کیتچن سینک بار)
- توپکهای انرژیزای کدو حلوایی و کرنبری
- گرانولا بار بادامی با طعم نارگیل و شکلات
- کراکر پیتزایی خانگی با هوموس پیتزا