دیپ پنیر و گوشت (روتل دیپ)

ارزش غذایی هر سهم

۱۳۰کالری
۹گرم پروتئین
۲گرم کربو
۹گرم چربی

دیپ پنیر و گوشت (روتل دیپ)

یک پیش‌غذای گرم، لذیذ و پرطرفدار برای مهمانی‌ها و دورهمی‌ها

۲۰ دقیقه۸ وعدهآسانپیش‌غذا

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱درباره این پیش‌غذای جذاب
  2. ۲دیپ پنیر و گوشت که به «روتل دیپ» معروف است، یک گزینه عالی و پرطرفدار برای پذیرایی در مهمانی‌هاست. برخلاف دستورهای سنتی که از پنیرهای فرآوری‌شده استفاده می‌کنند، این نسخه با ترکیبی از پنیر خامه‌ای، خامه ترش و پنیرهای باکیفیت تهیه می‌شود که بافتی بسیار کشسان و طعمی غنی به آن می‌بخشد. این دیپ گرم برای سرو در کنار چیپس تورتیلا، چوب‌شور یا سبزیجات تازه ایده‌آل است.
  3. ۳چرا این دستور پخت را دوست خواهید داشت؟
  4. ۴این پیش‌غذا علاوه بر طعم فوق‌العاده، بسیار سیرکننده است زیرا به جای استفاده صرف از پنیر، پایه آن را گوشت چرخ‌کرده تشکیل می‌دهد. شما می‌توانید به‌راحتی تندی آن را با انتخاب نوع فلفل سبز یا چاشنی تاکو تنظیم کنید و یا سبزیجات مورد علاقه خود را به آن بیفزایید.
  5. ۵روش تهیه در آرام‌پز (Crockpot)
  6. ۶ابتدا گوشت چرخ‌کرده را به همراه پیاز خرد شده و سیر در تابه تفت دهید تا کاملاً قهوه‌ای و پخته شود. چربی اضافی گوشت را بگیرید.
  7. ۷گوشت تفت داده شده را به آرام‌پز منتقل کنید. سپس گوجه‌فرنگی و فلفل سبز (Rotel)، پنیر خامه‌ای، پنیر گودا یا گرویر رنده شده، پنیر چدار، خامه ترش و چاشنی تاکو را اضافه کنید.
  8. ۸مواد را به‌خوبی مخلوط کرده و درب آرام‌پز را بگذارید. دستگاه را روی حرارت ملایم به مدت ۳ ساعت تنظیم کنید.
  9. ۹پس از ۳ ساعت، درب را برداشته و دیپ را هم بزنید تا کاملاً یکدست و کشسان شود. مقداری پنیر چدار اضافی روی آن بپاشید و اجازه دهید ۳۰ دقیقه دیگر با درب بسته روی حرارت ملایم بماند.
  10. ۱۰تهیه روی اجاق گاز
  11. ۱۱اگر آرام‌پز ندارید، نگران نباشید. کافی است پس از تفت دادن گوشت و پیاز در تابه، حرارت را به حداقل برسانید و سایر مواد را مستقیماً به تابه اضافه کنید. درب تابه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت بسیار ملایم به مدت ۶ تا ۸ دقیقه گرم و ذوب شوند. گهگاه مواد را هم بزنید تا ترکیبی غلیظ و یکدست حاصل شود.
  12. ۱۲نکات مهم سرو و نگهداری
  13. ۱۳این دیپ را می‌توانید بلافاصله در کنار چیپس تورتیلا، کراکر یا نوارهای فلفل دلمه‌ای سرو کنید.
  14. ۱۴باقی‌مانده دیپ را در ظرف در بسته تا ۴ روز در یخچال نگهداری کنید. برای گرم کردن مجدد، از تابه روی حرارت ملایم یا آرام‌پز استفاده کنید.
  15. ۱۵پیشنهاد می‌شود برای تزیین نهایی از گشنیز تازه خرد شده و تکه‌های گوجه‌فرنگی استفاده کنید.

منبع: therealfooddietitians.com

همین دیپ پنیر و گوشت (روتل دیپ)، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه