ویتو

آب‌میوه صورتی جذاب (تهیه آب‌میوه بدون دستگاه آب‌میوه‌گیری)

روشی ساده و سریع برای تهیه آب‌میوه‌های تازه و مغذی با استفاده از مخلوط‌کن معمولی

آب‌میوه صورتی جذاب (تهیه آب‌میوه بدون دستگاه آب‌میوه‌گیری)
نوشیدنی ⏱ ۱۰ دقیقه 🍽 ۲ وعده سختی: آسان
۲۳۱کالری
۲پروتئین (g)
۶۰کربو (g)
۱چربی (g)

مواد لازم

  • چغندر پوست‌کنده و خرد شده۱ عدد
  • سیب هسته‌گرفته و خرد شده۱ عدد
  • گلابی هسته‌گرفته و خرد شده۱ عدد
  • زنجبیل تازهیک تکه ۲.۵ سانتی‌متری
  • آب سرد۱ پیمانه

طرز تهیه

چرا آب‌میوه را بدون دستگاه مخصوص درست کنیم؟

بسیاری از ما عاشق طعم و خواص آب‌میوه‌های تازه هستیم، اما خرید یک دستگاه آب‌میوه‌گیری اختصاصی همیشه منطقی نیست. دستگاه‌های بزرگ فضای زیادی از آشپزخانه را اشغال می‌کنند و تمیز کردن آن‌ها نیز زمان‌بر است. خبر خوب این است که شما می‌توانید با استفاده از یک مخلوط‌کن باکیفیت و یک کیسه مخصوص عصاره‌گیری (Nut Milk Bag)، به همان کیفیت و طعم دلخواه برسید.

مزایای این روش

استفاده از مخلوط‌کن نه تنها مقرون‌به‌صرفه‌تر است، بلکه به شما اجازه می‌دهد از تمام بخش‌های میوه استفاده کنید. کیسه‌های عصاره‌گیری پارچه‌ای ابزاری ارزان‌قیمت هستند که بسیار بهتر از صافی‌های فلزی عمل می‌کنند و مانع از ورود پالپ‌های اضافی به آب‌میوه شما می‌شوند. علاوه بر این، پالپ باقی‌مانده در کیسه را می‌توانید در تهیه انواع کلوچه، کراکر یا گرانولا استفاده کنید و دور نریزید.

دستورالعمل تهیه

  1. همه مواد اولیه (چغندر، سیب، گلابی، زنجبیل و آب سرد) را داخل مخلوط‌کن بریزید.
  2. دستگاه را روشن کنید و اجازه دهید به مدت ۱ تا ۲ دقیقه کاملاً پوره و یکدست شود.
  3. یک کیسه مخصوص عصاره‌گیری را روی یک ظرف بزرگ (مانند پارچ یا شیشه دهان‌گشاد) قرار دهید و مخلوط را داخل آن بریزید.
  4. با استفاده از دست، کیسه را به آرامی فشار دهید تا تمام آب‌میوه از آن خارج و در ظرف جمع شود.
  5. آب‌میوه آماده شده را در لیوان ریخته و با چند تکه یخ سرو کنید.
نکته: اگر طعم شیرین‌تری را می‌پسندید، می‌توانید یک عدد سیب دیگر به ترکیب اضافه کنید.

برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.

باز کردن در اپ ویتو ←

منبع: delishknowledge.com

دستورهای مرتبط