ویتو

آموزش تهیه کروتان خانگی ترد و خوشمزه

بهترین روش برای ارتقای کیفیت سالادها و سوپ‌ها با تکه‌های نان طعم‌دار

آموزش تهیه کروتان خانگی ترد و خوشمزه
پیش‌غذا ⏱ ۲۵ دقیقه 🍽 ۴ وعده سختی: آسان
۶۰کالری
۲پروتئین (g)
۶کربو (g)
۲چربی (g)

مواد لازم

  • نان (ترجیحاً تست، باگت یا خمیرترش)۴ تا ۶ برش (حدود ۴ پیمانه مکعبی)
  • روغن زیتون فرابکر۲ قاشق غذاخوری
  • پودر سیر۱/۲ قاشق چای‌خوری
  • نمک۱/۴ قاشق چای‌خوری
  • ادویه ایتالیایی (اختیاری)۱ قاشق چای‌خوری

طرز تهیه

چرا کروتان خانگی بهتر است؟

کروتان‌های خانگی مانند اکسسوری‌های یک لباس زیبا هستند؛ شاید آخرین چیزی باشند که اضافه می‌شوند، اما جلوه نهایی غذا را کاملاً تغییر می‌دهند. این کروتان‌ها نه تنها بافت و طعم بسیار بهتری نسبت به نمونه‌های آماده و صنعتی دارند، بلکه می‌توانید آن‌ها را با هر نوع نانی که در خانه دارید تهیه کنید.

تهیه این چاشنی بسیار ساده است و تنها در دو مرحله انجام می‌شود: برش دادن یا خرد کردن نان و سپس مزه‌دار کردن آن با روغن زیتون و ادویه‌جات. این کروتان‌ها مقرون‌به‌صرفه‌تر هستند و شما می‌توانید اندازه و شکل آن‌ها را طبق سلیقه خود انتخاب کنید.

انتخاب نان مناسب

ستاره اصلی این دستور، نان است. شما می‌توانید از انواع نان‌های باگت فرانسوی، نان تست، خمیرترش (Sourdough) یا نان‌های ایتالیایی استفاده کنید. برخلاف باور عموم، نیازی نیست حتماً از نان‌های بیات استفاده کنید؛ اتفاقاً استفاده از نان تازه باعث می‌شود کروتانی داشته باشید که در عین حال که رویه‌ای ترد و طلایی دارد، داخل آن کمی نرم و لطیف باقی بماند.

روش تهیه مرحله‌به‌مرحله

  1. فر را با دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت (۱۹۰ درجه سانتی‌گراد) گرم کنید و یک سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید.
  2. تکه‌های نان را که به صورت مکعب‌های حدوداً ۲.۵ سانتی‌متری خرد یا با دست تکه کرده‌اید، داخل سینی بریزید. روغن زیتون را روی آن‌ها پخش کنید و پودر سیر، نمک و در صورت تمایل ادویه ایتالیایی را روی نان‌ها بپاشید.
  3. مواد را به‌خوبی با هم مخلوط کنید تا تمام سطوح نان‌ها به روغن و ادویه آغشته شوند، سپس آن‌ها را به صورت یک‌لایه در سینی پهن کنید.
  4. سینی را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در فر قرار دهید. در میانه پخت، نان‌ها را هم بزنید تا یکنواخت برشته شوند. اگر کروتان نرم‌تر دوست دارید در دقیقه ۱۵ و برای بافت تردتر تا ۲۰ دقیقه یا بیشتر آن‌ها را حرارت دهید.

پس از خارج کردن از فر، اجازه دهید کروتان‌ها کاملاً خنک شوند تا تردی خود را به دست آورند. شما می‌توانید آن‌ها را در ظرف‌های دربسته تا یک هفته در دمای محیط نگهداری کنید. این کروتان‌ها برای انواع سالاد، به‌ویژه سالاد سزار و همچنین سوپ‌های غلیظ مانند سوپ کدو حلوایی یا گوجه‌فرنگی انتخابی بی‌نظیر هستند.

برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.

باز کردن در اپ ویتو ←

منبع: therealfooddietitians.com

دستورهای مرتبط