ویتوورود / ثبتنامبالهای گلکلم ترد در هواپز (ایرفرایر)
یک میانوعده گیاهی و خوشمزه با طعم تند و آتشین
۴۱۹کالری
۹پروتئین (g)
۳۵کربو (g)
۲۸چربی (g)
مواد لازم
- گلکلم متوسط۱ عدد
- شیر سویا یا بادام۱ پیمانه
- نشاسته ذرت۱ قاشق چایخوری
- آرد سفید (همه منظوره)۱ پیمانه
- نمک سیر، پودر پیاز و پاپریکا دودیاز هر کدام ۱ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه تازه آسیاب شده۱/۲ قاشق چایخوری
- سس بوفالو (یا سس تند فلفلی)۱/۲ پیمانه
- کره گیاهی (ذوب شده)۲ قاشق غذاخوری
- سرکه سفید۱ قاشق چایخوری
- مایونز (یا مایونز گیاهی)۱/۲ پیمانه
- جعفری تازه خرد شده۱/۴ پیمانه
- شوید خشک۱ قاشق چایخوری
- پودر سیر۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر