بروسکتا گوجهفرنگی تازه با پنیر موزارلای دودی
یک پیشغذای کلاسیک و فوقالعاده با طعمی جادویی که عاشقش میشوید
۱۷۰کالری
۷پروتئین (g)
۲۳کربو (g)
۶چربی (g)
مواد لازم
- گوجهفرنگی بزرگ (ترجیحاً ارگانیک)۳ عدد
- سیر (رنده یا ریز خرد شده)۱ حبه کوچک
- سیر (پوستکنده برای مالیدن روی نان)۱ حبه
- روغن زیتون فرابکر باکیفیت۱ قاشق غذاخوری
- سس بالزامیک غلیظ (Reduction) (یا سرکه بالزامیک)۱ تا ۲ قاشق چایخوری
- ریحان تازه (خرد شده)یک مشت
- نان باگتبه مقدار لازم
- پنیر موزارلای دودی (اسلایس شده) (یا پنیر گودای دودی)به مقدار لازم
- نمک و فلفلبه میزان لازم
طرز تهیه
طعم تابستان در یک پیشغذای بینظیر
بروسکتا گوجهفرنگی یکی از محبوبترین پیشغذاهای ایتالیایی است که ترکیب آن با یک ترفند ساده، یعنی استفاده از پنیر موزارلای دودی، آن را به تجربهای متفاوت تبدیل میکند. این غذا برای دورهمیهای تابستانی و وعدههایی که نیاز به تهیه سریع دارند، انتخابی ایدهآل است.

راز خوشمزگی این بروسکتا
راز اصلی در این دستورالعمل، لایه نازکی از پنیر موزارلای دودی است که روی نان تست شده ذوب میشود. این پنیر تضاد طعمی فوقالعادهای با گوجهفرنگیهای تازه و معطر ایجاد میکند. برای نتیجه بهتر، پیشنهاد میکنیم از گوجههای ارگانیک یا محلی با کیفیت بالا استفاده کنید، زیرا ستاره اصلی این پیشغذا، طعم واقعی گوجهفرنگی است.

مراحل آمادهسازی
- فر را روی دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت (حدود ۲۰۰ درجه سانتیگراد) گرم کنید.
- اسلایسهای نان باگت را روی سینی فر بچینید و هر طرف را برای ۲ تا ۳ دقیقه تست کنید تا طلایی و برشته شوند.
- پس از خارج کردن نانها، یک حبه سیر پوستکنده را روی سطح نانها بمالید تا عطر سیر کاملاً به خورد نان برود.
- در مرحله بعد، روی نانها را با اسلایسهای نازک موزارلای دودی بپوشانید و آنها را ۲ تا ۳ دقیقه در فر (حالت گریل) قرار دهید تا پنیر فقط کمی ذوب شود.
- در همین حین، گوجههای خرد شده را با سیر رندهشده، روغن زیتون، کاهشیافته بالزامیک، نمک و فلفل در کاسهای مخلوط کنید.
- در نهایت، مخلوط گوجه را روی نانهای پنیری بریزید و با برگهای نازک ریحان تزئین کرده و بلافاصله سرو کنید.

برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.
باز کردن در اپ ویتو ←منبع: delishknowledge.com
دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر