بهترین نان ذرت وگان (بدون تخممرغ و لبنیات)
یک نان ذرت فوقالعاده ترد، لطیف و خوشطعم که برای کنار انواع سوپ و خوراکها عالی است.
۱۷۲کالری
۴پروتئین (g)
۲۶کربو (g)
۶چربی (g)
مواد لازم
- دانه ذرت (تازه یا منجمد)۱/۲ پیمانه
- آرد سفید۱ و ۱/۴ پیمانه
- آرد ذرت زرد۱ پیمانه
- شکر۱/۴ پیمانه
- نمک۱ قاشق چایخوری
- بیکینگ پودر۱ قاشق غذاخوری
- شیر غیرلبنی شیرین نشده۱ و ۱/۴ پیمانه
- سرکه سفید یا سرکه سیب۱ قاشق چایخوری
- روغن گیاهی۱/۴ پیمانه
طرز تهیه
چرا عاشق این نان ذرت خواهید شد؟
این نان ذرت وگان یکی از بهترین دستورهایی است که میتوانید امتحان کنید. بافتی مرطوب، غنی و کمی شیرین دارد که بدون نیاز به تخممرغ یا جایگزینهای پیچیده آماده میشود. ترفند اصلی این دستور، استفاده از ترکیب شیر غیرلبنی و سرکه برای ایجاد یک «باترمیلک» خانگی است که باعث پف عالی و بافت لطیف نان میشود.

نکات طلایی برای مواد اولیه
- ذرت: استفاده از دانههای تازه یا منجمد ذرت، بافت بینظیری به نان میدهد. حتماً آنها را قبل از اضافه کردن به خمیر، کمی در تابه تفت دهید تا طعمشان آزاد شود.
- آرد: بهترین نتیجه با آرد سفید قنادی حاصل میشود تا نان سبک و لطیف بماند.
- شکر: وجود مقدار کمی شکر در این دستور نه تنها طعم ذرت را متعادل میکند، بلکه باعث برشته شدن بهتر روی نان و ایجاد بافتی ترد میشود.
- شیر غیرلبنی: پیشنهاد میشود از شیر جو دوسر یا بادام استفاده کنید. شیر نارگیل ممکن است رنگ نان را کدر کند و شیر سویا نیز ممکن است طعم متفاوتی به نان بدهد.

مراحل پخت نان ذرت
- ابتدا فر را با دمای ۱۷۵ درجه سانتیگراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) گرم کنید. یک قالب ۸x۸ اینچی را کمی چرب کرده یا با کاغذ روغنی بپوشانید.
- در یک تابه نچسب، ذرتها را با کمی نمک تفت دهید تا کاملاً گرم و کمی برشته شوند.
- در یک کاسه بزرگ، آرد، آرد ذرت، شکر، نمک و بیکینگ پودر را با هم مخلوط کنید.
- مواد مایع شامل شیر، سرکه و روغن را به کاسه اضافه کرده و هم بزنید تا یکدست شوند. در نهایت ذرتهای تفت داده شده را اضافه کنید. مراقب باشید خمیر را بیش از حد هم نزنید.
- مایه را در قالب بریزید و حدود ۲۵ دقیقه در فر قرار دهید تا نان کاملاً پخته و آماده شود.
نکته سرآشپز: اگر به طعمهای تند علاقه دارید، میتوانید کمی فلفل سبز خرد شده به مایه نان اضافه کنید. این نان در کنار انواع خوراکهای لوبیایی (چیلی) فوقالعاده میشود.
برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.
باز کردن در اپ ویتو ←منبع: delishknowledge.com
دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر