ویتوورود / ثبتنامخوراک لوبیا سبز تازه با سس قارچ خانگی و پیاز ترد
یک پیشغذای کلاسیک و سالم با طعمی بینظیر برای دورهمیها
۱۵۵کالری
۵پروتئین (g)
۲۴کربو (g)
۵چربی (g)
مواد لازم
- پیاز متوسط خلالی شده۲ عدد
- آرد همهکاره۱/۴ پیمانه
- پودر سوخاری۲ قاشق غذاخوری
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- لوبیا سبز تازه۴۵۰ گرم
- کره (گیاهی یا لبنی)۲ قاشق غذاخوری
- موسیر خرد شده۱/۴ پیمانه
- فلفل سیاه تازه آسیاب شده۱/۲ قاشق چایخوری
- پودر آویشن خشک۱/۲ قاشق چایخوری
- قارچ خرد شده۲ پیمانه
- آرد همهکاره (برای سس)۱/۴ پیمانه
- عصاره سبزیجات۱ پیمانه
- شیر سویا (یا شیر گاو)۱ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر