ویتوورود / ثبتنامدیپ حمص یونانی لایهای؛ یک پیشغذای مدیترانهای جذاب
ترکیبی بینظیر از حمص، سس ماست و سبزیجات تازه برای مهمانیها
۹۷کالری
۳پروتئین (g)
۷کربو (g)
۶چربی (g)
مواد لازم
- حمص (آماده یا خانگی)۳/۴ پیمانه
- ماست یونانی ساده۱/۲ پیمانه
- آب لیموی تازه۱ قاشق غذاخوری
- روغن زیتون فوق بکر۱ قاشق غذاخوری
- سیر رنده شده۱ تا ۲ حبه
- شوید تازه خرد شده۲ قاشق چایخوری
- پونه کوهی (اورگانو)۱ قاشق چایخوری
- خیار خرد شده۳/۴ پیمانه
- گوجهفرنگی گیلاسی (اسلایس شده)۱/۴ پیمانه
- فلفل دلمهای کبابی خرد شده۱/۴ پیمانه
- زیتون کالاماتا (اسلایس شده)۳ قاشق غذاخوری
- پنیر فتا خرد شده۱/۴ پیمانه
- پیازچه خرد شده۲ عدد
- نمک و فلفل سیاهبه میزان لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر