ویتوورود / ثبتنامدیپ لایهای شاورما: پیشغذای مدیترانهای و گیاهی
ترکیبی بینظیر از ماست یونانی، هوموس و ادویههای معطر شاورما برای یک مهمانی بهیادماندنی
۱۲۷کالری
۴پروتئین (g)
۹کربو (g)
۸چربی (g)
مواد لازم
- ماست یونانی پرچرب۶ اونس (حدود ۱۷۰ گرم)
- ارده۱/۴ پیمانه
- عسل۱ قاشق غذاخوری
- هوموس ساده۱ ظرف ۸ اونسی (۲۲۵ گرم)
- روغن زیتون فوق بکر۲ قاشق غذاخوری
- آب لیموترش۱.۵ قاشق غذاخوری
- سیر رندهشده۱ قاشق غذاخوری
- پودر زیره۱ قاشق غذاخوری
- پودر پاپریکا۲ قاشق چایخوری
- پودر گشنیز۱.۵ قاشق چایخوری
- پودر زردچوبه۱ قاشق چایخوری
- نمک دریا و فلفل سیاهبه میزان لازم
- نخود برشته عسلی۱/۳ پیمانه
- گوجهفرنگی گیلاسی خرد شده۱/۳ پیمانه
- پیاز قرمز نگینی۱/۴ پیمانه
- گشنیز تازه خرد شدهبه مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر