رپ کلم قرمز با سالاد نودل تایلندی و سس بادامزمینی
ترکیبی ترد و تازه از سالاد ورمیشل و کلم که در برگهای کلم قرمز سرو میشود
۳۳۳کالری
۱۳پروتئین (g)
۵۹کربو (g)
۷چربی (g)
مواد لازم
- نودل ورمیشل120 گرم
- کلم ناپا خرد شده (یا کلم پیچ سفید)3 پیمانه
- توفوی کبابی (یا پنیر کبابی)180 گرم
- پیازچه خرد شده1 پیمانه
- گشنیز خرد شده1 پیمانه
- گوجهفرنگی انگوری1 پیمانه
- بادامزمینی بوداده1/4 پیمانه
- شکر2 قاشق غذاخوری
- سیر رنده شده1 حبه
- زنجبیل تازه رنده شده1 قاشق چایخوری
- آبلیمو1/4 پیمانه + 1 قاشق غذاخوری
- کره بادامزمینی یا بادام1/2 پیمانه
- سس سویا1.5 قاشق غذاخوری
- شکر قهوهای2 قاشق غذاخوری
- کلم قرمزنصف بوته
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر