ویتوورود / ثبتنامسالسای آووکادو؛ چاشنی تازه و خوشرنگ
یک پیشغذای گیاهی و سالم که در کمتر از ۱۵ دقیقه آماده میشود
۱۰۸کالری
۲پروتئین (g)
۱۰کربو (g)
۷چربی (g)
مواد لازم
- آب لیموی تازه۲ تا ۳ قاشق غذاخوری
- سیر خرد شده۳ حبه
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه۱/۴ قاشق چایخوری
- پودر زیره۱/۲ قاشق چایخوری
- آووکادو متوسط (پوستکنده و خرد شده) (یا گردو)۲ تا ۳ عدد
- گوجهفرنگی گیلاسی یا گوجه رومی خرد شده۲ پیمانه
- ذرت۲/۳ پیمانه
- پیاز قرمز کوچک (خرد شده)۱/۲ پیمانه
- فلفل هالوپینو (ریز خرد شده) (یا فلفل سبز تند)۱ عدد
- گشنیز تازه خرد شده۱/۲ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر