ویتوورود / ثبتنامسوپ هویج و زنجبیل؛ بمب سلامت و تقویت ایمنی بدن
یک سوپ وگان و بدون گلوتن که در کمتر از ۳۰ دقیقه آماده میشود
۲۰۰کالری
۴پروتئین (g)
۱۶کربو (g)
۱۴چربی (g)
مواد لازم
- روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری
- هویج خردشده۲ و ۱/۲ پیمانه
- پیاز سفید خردشده۱/۲ پیمانه
- سیر رندهشده۲ حبه
- زنجبیل تازه رندهشده۱ قاشق چایخوری
- زردچوبه۱/۴ قاشق چایخوری
- بادامهندی خام۱/۲ پیمانه
- عصاره سبزیجات۱ و ۱/۲ پیمانه
- نمک۱/۲ قاشق چایخوری
- آب پرتقال۱ قاشق غذاخوری
- فلفل سیاه تازه۱/۴ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر