ارزش غذایی هر سهم
۱۸۱کالری
۳گرم پروتئین
۲۷گرم کربو
۷گرم چربی
سیبزمینی برشته با سبزیجات معطر
یک پیش‌غذای بی‌دردسر، ترد و خوش‌عطر برای مهمانی‌ها
۴۵ دقیقه۴ وعدهآسانپیش‌غذا
مواد لازم
طرز تهیه
- ۱طعم بی‌نظیر سیبزمینی برشته با عطر مریمگلی، رزماری و آویشن
- ۲اگر به دنبال یک پیش‌غذای سریع، خوش‌طعم و در عین حال شیک برای وعده‌های غذایی یا دورهمی‌های دوستانه هستید، این دستور پخت سیبزمینی برشته دقیقاً همان چیزی است که به آن نیاز دارید. ترکیب سبزیجات معطر کلاسیک مانند مریمگلی، رزماری و آویشن در کنار بافت ترد و کرمی سیبزمینی، یک تجربه لذت‌بخش ایجاد می‌کند.
- ۳یکی از مزایای بزرگ این غذا، سادگی آن است. شما نیازی به صرف زمان طولانی برای پوست کندن یا خرد کردن سیب‌زمینی‌ها ندارید. کافی است از سیب‌زمینی‌های ریز استفاده کنید که فقط نیاز به شستن دارند. این غذا به قدری ساده و در عین حال خوش‌طعم است که می‌تواند هم برای یک شام ساده هفته و هم برای یک ضیافت مجلسی مناسب باشد.
- ۴نکات مهم برای تهیه
- ۵استفاده از سیب‌زمینی‌های ریز باعث می‌شود نیازی به خرد کردن نباشد و پخت یکنواخت‌تر انجام شود.
- ۶ترکیب سبزیجات معطر (مریمگلی، رزماری و آویشن) عطر و طعمی بی‌نظیر به غذا می‌بخشد؛ اما اگر به همه آن‌ها دسترسی ندارید، استفاده از یک یا دو نوع از آن‌ها نیز نتیجه مطلوبی خواهد داشت.
- ۷حتماً سیب‌زمینی‌ها را در ظرف فر به صورت یک لایه پخش کنید تا حرارت به طور یکنواخت به همه آن‌ها برسد و به جای بخارپز شدن، برشته و ترد شوند.
- ۸پس از خروج از فر، سیب‌زمینی‌ها را بلافاصله سرو کنید تا بافت ترد بیرونی و مغز نرم و کرمی آن‌ها در بهترین حالت خود باقی بماند.
منبع: delishknowledge.com