سیبزمینی سرخکرده لیمویی با پستوی پیازچه
یک پیشغذای کلاسیک، گیاهی و بدون گلوتن با طعمی متفاوت و هیجانانگیز
۳۵۰کالری
۶پروتئین (g)
۴۳کربو (g)
۱۸چربی (g)
مواد لازم
- سیبزمینی خرد شده۹۰۰ گرم (۲ پوند)
- آبلیموی تازه (برای پخت سیبزمینی)۱/۳ پیمانه
- نمک۱.۵ قاشق چایخوری
- کره (تکهتکه شده)۳ قاشق غذاخوری
- پیازچه تازه خرد شده۱/۲ پیمانه
- جعفری تازه خرد شده۱/۲ پیمانه
- بادام خلال شده۲ قاشق غذاخوری
- سیر بزرگ۱ حبه
- آبلیموی تازه (برای پستو)۲ قاشق چایخوری
- روغن زیتون۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه
یک انتخاب عالی برای کنار بشقاب غذا
اگر به دنبال یک پیشغذای خاص هستید که هم ظاهر جذابی داشته باشد و هم طعمی بهیادماندنی، این سیبزمینیهای لیمویی با پستوی پیازچه همان چیزی است که نیاز دارید. ترکیب بافت ترد سیبزمینی با عطر تازه پیازچه و لیمو، یک چاشنی فوقالعاده برای وعدههای غذایی شما میسازد.

چرا این دستور را امتحان کنیم؟
این غذا علاوه بر زیبایی ظاهری، بسیار ساده تهیه میشود. سیبزمینیها در ابتدا به آرامی پخته شده و سپس با کره تفت داده میشوند تا لایهای ترد و طلایی روی آنها شکل بگیرد. پستوی خانگی پیازچه که ترکیبی از سبزیجات معطر، بادام و لیمو است، طعم نهایی را بسیار دلپذیر میکند.

روش تهیه
- سیبزمینیها، آبلیمو، نمک و بخشی از کره را در یک قابلمه بزرگ ریخته و روی آنها را با آب سرد بپوشانید. روی حرارت متوسط قرار دهید تا سیبزمینیها نرم شوند (حدود ۲۰ تا ۲۵ دقیقه).
- پخت را تا زمانی ادامه دهید که آب قابلمه تقریباً تمام شود. سپس باقیمانده کره را اضافه کرده و سیبزمینیها را کمی تفت دهید تا کاملاً برشته و طلایی شوند. سپس آنها را در ظرف سرو بکشید.
- در حین پخت سیبزمینی، برای تهیه پستو، پیازچه، جعفری، بادام و سیر را در غذاساز بریزید تا خرد و یکدست شوند. در حالی که دستگاه روشن است، آبلیمو و روغن زیتون را بهتدریج اضافه کنید تا یک سس غلیظ و یکدست حاصل شود. نمک و فلفل را به میزان لازم اضافه کنید.
- در نهایت، پستوی آمادهشده را روی سیبزمینیهای گرم بریزید و بلافاصله سرو کنید.

نکته سرآشپز: از پستوی باقیمانده میتوانید برای طعمدهی به ساندویچها، پاستا یا حتی تافوی کبابی استفاده کنید.
برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.
باز کردن در اپ ویتو ←منبع: delishknowledge.com
دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر