ویتو

طرز تهیه بهترین و اصیل‌ترین گواکاموله مکزیکی

یک دیپ سریع و جذاب با طعم واقعی آووکادو در کمتر از ۵ دقیقه

طرز تهیه بهترین و اصیل‌ترین گواکاموله مکزیکی
پیش‌غذا ⏱ ۵ دقیقه 🍽 ۴ وعده سختی: آسان
۹۸۶کالری
۱۳پروتئین (g)
۵۶کربو (g)
۸۹چربی (g)

مواد لازم

  • آووکادو رسیده (یا کره گیاهی یا گردو)۳ عدد
  • پیاز ریز خرد شده۱/۴ پیمانه
  • فلفل هالوپینو ریز خرد شده۱ عدد
  • گشنیز تازه خرد شده۱/۴ پیمانه
  • آب لیموترش تازه۱/۲ عدد (۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری)
  • نمک۱/۲ قاشق چای‌خوری

طرز تهیه

چرا عاشق این دستور پخت خواهید شد؟

گواکاموله یک خوراکی جدی است. فراموش کنید که نسخه‌های آماده‌ی سوپرمارکتی یا دیپ‌های مصنوعی می‌توانند جایگزین نسخه اصیل و خانگی باشند. تهیه گواکاموله در خانه نه تنها بسیار ساده است، بلکه طعمی به مراتب تازه و باکیفیت‌تر دارد. این دستور پخت که سال‌ها پیش از یک کلاس آشپزی در مکزیک آموخته‌ام، یکی از بهترین و سریع‌ترین روش‌ها برای لذت بردن از طعم واقعی آووکادو است.

مواد تشکیل‌دهنده و نقش آن‌ها

پایه اصلی این غذا، آووکادوهای رسیده است. پیاز خرد شده، علاوه بر طعم تند و تیز و متعادل کردن چربی آووکادو، بافت ترد و دلپذیری به غذا می‌دهد. فلفل هالوپینو به غذا حرارت می‌بخشد و آب لیموترش تازه نه تنها طعم‌ها را زنده می‌کند، بلکه از تغییر رنگ زودهنگام آووکادو جلوگیری می‌کند. گشنیز نیز عطر و طعم نهایی را به اوج می‌رساند.

دستورالعمل تهیه گواکاموله

  1. آماده‌سازی آووکادو: آووکادوهای رسیده را از وسط نصف کنید، هسته را جدا کرده و گوشت آن را داخل یک کاسه بزرگ بریزید.
  2. له کردن: با استفاده از یک گوشت‌کوب دستی، چنگال یا قاشق چوبی، آووکادوها را به خوبی له کنید. سعی کنید بافت دلخواه خود را ایجاد کنید.
  3. ترکیب مواد: پیاز خرد شده، گشنیز، فلفل هالوپینو، آب لیموترش و نمک را به آووکادوها اضافه کرده و به آرامی با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل می‌توانید در این مرحله گوجه‌فرنگی خرد شده (بدون دانه) را نیز به آن اضافه کنید.

نکات حرفه‌ای برای یک گواکاموله بی‌نقص

برای جلوگیری از تیره شدن گواکاموله، پس از آماده‌سازی، هسته آووکادو را داخل ظرف سرو قرار دهید و یا روی سطح آن را با سلفون به‌گونه‌ای بپوشانید که مستقیماً با مواد در تماس باشد تا از ورود هوا جلوگیری شود.
  • برای تشخیص رسیدگی آووکادو: پوسته باید به رنگ سبز تیره یا سیاه باشد و هنگام فشار دادن، کمی نرمی حس شود.
  • اگر دوست دارید طعم تندتری داشته باشید، دانه‌های هالوپینو را خارج نکنید.
  • گواکاموله را می‌توانید در کنار چیپس ترتیلا، داخل تاکو، یا در کنار انواع کباب‌ها و غذاهای کبابی سرو کنید.

برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.

باز کردن در اپ ویتو ←

منبع: delishknowledge.com

دستورهای مرتبط