ویتو

طرز تهیه تاپناد زیتون؛ پیش‌غذای سریع ۵ دقیقه‌ای

یک چاشنی مدیترانه‌ای فوق‌العاده با طعم غنی و شور که به سرعت آماده می‌شود.

طرز تهیه تاپناد زیتون؛ پیش‌غذای سریع ۵ دقیقه‌ای
پیش‌غذا ⏱ ۵ دقیقه 🍽 ۶ وعده سختی: آسان
۱۵۹کالری
۱پروتئین (g)
۲کربو (g)
۱۷چربی (g)

مواد لازم

  • زیتون بدون هسته (ترکیب زیتون کالاماتا و سبز)۱ و ۱/۲ پیمانه
  • حبه سیر پوست‌کنده۳ عدد
  • برگ جعفری تازه۱/۳ پیمانه
  • کیپر (یا خیارشور ریز)۱ قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون فرابکر۱/۳ پیمانه
  • آب‌لیمو۱ قاشق غذاخوری
  • پوست لیموی رنده‌شده۱/۲ قاشق چای‌خوری

طرز تهیه

طعم بی‌نظیر مدیترانه‌ای در خانه

تاپناد زیتون یکی از آن پیش‌غذاهای اصیل و پرطرفدار است که آماده‌سازی آن تنها ۵ دقیقه زمان می‌برد. اگر به دنبال یک خوراکی خوشمزه، سالم و سریع برای پذیرایی از مهمانان یا یک میان‌وعده عالی هستید، این دستور پخت بهترین انتخاب است. ترکیب طعم شور زیتون با عطر سیر و تازگی لیمو، تجربه‌ای فراموش‌نشدنی ایجاد می‌کند.

مواد لازم برای یک تاپناد عالی

زیبایی این رسپی در این است که می‌توانید از انواع زیتون‌های موجود در خانه استفاده کنید. زیتون‌های کالاماتا و سبز ترکیب فوق‌العاده‌ای می‌سازند، اما بسته به ذائقه یا بودجه خود می‌توانید از زیتون‌های سیاه معمولی هم استفاده کنید. کیپر (Caper) نیز نقش مهمی در ایجاد طعم شور و خاص این پیش‌غذا ایفا می‌کند.

روش تهیه مرحله‌به‌مرحله

این پیش‌غذا به قدری ساده تهیه می‌شود که به تجهیزات خاصی جز یک غذاساز نیاز ندارید:

  • تمامی مواد اولیه شامل زیتون‌های بدون هسته، سیر، جعفری تازه، کیپر، روغن زیتون، آب‌لیمو و پوست لیمو را درون ظرف غذاساز بریزید.
  • دستگاه را ۱۵ تا ۲۰ بار پالس بزنید. در حین کار، چند بار دیواره‌های ظرف را با لیسک تمیز کنید تا مواد یکدست خرد شوند.
  • نکته مهم این است که مواد را پوره نکنید؛ تاپناد باید بافت خردشده و دلچسب خود را حفظ کند.

نکاتی برای سرو و نگهداری

تاپناد زیتون در دمای محیط طعم بسیار بهتری نسبت به زمانی دارد که بلافاصله از یخچال خارج شده است. پیشنهاد می‌کنیم ۳۰ دقیقه قبل از سرو، آن را از یخچال خارج کنید.

این ترکیب را می‌توانید همراه با کراکر، تکه‌های نان تست شده (باگت) یا حتی به عنوان سس روی پاستای داغ سرو کنید. تاپناد زیتون تا ۲ هفته در یخچال قابل نگهداری است.

برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.

باز کردن در اپ ویتو ←

منبع: delishknowledge.com

دستورهای مرتبط