ویتوورود / ثبتنامطرز تهیه تاپناد زیتون؛ پیشغذای سریع ۵ دقیقهای
یک چاشنی مدیترانهای فوقالعاده با طعم غنی و شور که به سرعت آماده میشود.
۱۵۹کالری
۱پروتئین (g)
۲کربو (g)
۱۷چربی (g)
مواد لازم
- زیتون بدون هسته (ترکیب زیتون کالاماتا و سبز)۱ و ۱/۲ پیمانه
- حبه سیر پوستکنده۳ عدد
- برگ جعفری تازه۱/۳ پیمانه
- کیپر (یا خیارشور ریز)۱ قاشق غذاخوری
- روغن زیتون فرابکر۱/۳ پیمانه
- آبلیمو۱ قاشق غذاخوری
- پوست لیموی رندهشده۱/۲ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر