ارزش غذایی هر سهم
۲۸کالری
۲گرم پروتئین
۱گرم کربو
۲گرم چربی
طرز تهیه سس تزاتزیکی خانگی خوشمزه
سس کلاسیک مدیترانهای با طعمی تازه و دلچسب
۱۵ دقیقه۲ وعدهآسانپیش‌غذا
مواد لازم
طرز تهیه
- ۱تزاتزیکی چیست؟
- ۲تزاتزیکی یک سس مبتنی بر ماست است که با شوید تازه، سرکه یا آبلیمو، خیار، سیر و گاهی گیاهان معطر دیگری مثل نعنا طعم‌دار می‌شود. این سس محبوب که ریشه در یونان و کشورهای خاورمیانه دارد، چاشنی بسیار پرطرفداری برای انواع غذاهای مدیترانهای است. تزاتزیکی معمولاً در کنار نان پیتا، سالاد یونانی، کباب‌ها و انواع سبزیجات سرو می‌شود و طعم خنک و دلپذیری به آن‌ها می‌بخشد.
- ۳این سس خوشمزه نه تنها برای دورچین غذاها عالی است، بلکه به عنوان یک دیپ سالم برای سبزیجات یا چاشنی کنار گوشت‌های کبابی نیز کاربرد دارد. تهیه آن بسیار ساده است و نیازی به پخت‌وپز ندارد.
- ۴نکته مهم در آماده‌سازی خیار
- ۵یکی از اصلی‌ترین مراحل تهیه سس تزاتزیکی با کیفیت، گرفتن آب خیار است تا سس شما آبکی نشود. برای این کار:
- ۶خیار را با رنده ریز رنده کنید.
- ۷خیار رنده شده را بین دو لایه دستمال آشپزخانه یا حوله تمیز قرار دهید و با فشار دست، آب اضافی آن را کاملاً بگیرید. نیازی نیست تمام رطوبت خیار از بین برود، فقط تا حدی که سس را رقیق نکند کافی است.
- ۸روش نگهداری
- ۹شما می‌توانید سس تزاتزیکی را تا ۳ روز در یک ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید. قبل از سرو مجدد، حتماً آن را یک‌بار هم بزنید تا مواد به خوبی ترکیب شوند.