ویتوورود / ثبتنامطرز تهیه مارچوبه کبابی در فر
یک پیشغذای ساده، سریع و خوشعطر با طعم لیمو و فلفل سیاه
۵۴کالری
۳پروتئین (g)
۶کربو (g)
۳چربی (g)
مواد لازم
- مارچوبه تازه (یا لوبیا سبز)1 دسته (حدود 450 گرم)
- روغن زیتون2 قاشق چایخوری
- نمک1/4 قاشق چایخوری
- فلفل سیاه تازه آسیاب شده1/4 قاشق چایخوری
- آبلیموی تازه1 قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر