ویتو

قهوه بادام هندی با طعم اسنیکردودل

یک نوشیدنی خامه ای، پرانرژی و بدون لبنیات برای شروع روز

قهوه بادام هندی با طعم اسنیکردودل
نوشیدنی ⏱ ۵ دقیقه 🍽 ۲ وعده سختی: آسان
۲۰۴کالری
۱۳پروتئین (g)
۶کربو (g)
۱۵چربی (g)

مواد لازم

  • قهوه دم‌کرده غلیظ۷۰۰ میلی‌لیتر
  • روغن نارگیل۱ قاشق غذاخوری
  • کره بادام هندی خامه‌ای (بدون شکر) (یا کره بادام زمینی)۲ قاشق غذاخوری
  • پودر دارچیننصف تا ۱ قاشق چای‌خوری
  • پودر هلکمتر از یک‌چهارم قاشق چای‌خوری
  • پپتید کلاژن (اختیاری)۲ پیمانه

طرز تهیه

چرا قهوه بادام هندی را امتحان کنیم؟

اگر از طرفداران قهوه هستید و دوست دارید نوشیدنی صبحگاهی شما بدون استفاده از لبنیات، بافتی فوق‌العاده خامه‌ای و غلیظ داشته باشد، این دستور پخت دقیقاً همان چیزی است که به آن نیاز دارید. ترکیب کره بادام هندی با قهوه نه تنها بافتی مخملی به آن می‌بخشد، بلکه طعمی متفاوت و دلپذیر ایجاد می‌کند که تجربه‌ای فراتر از یک قهوه ساده است.

جایگزینی هوشمندانه برای خامه

استفاده از کره بادام هندی به جای کره حیوانی یا خامه، یک انتخاب عالی برای کسانی است که به دنبال نوشیدنی‌های گیاهی هستند یا می‌خواهند از چربی‌های سالم‌تر استفاده کنند. این نوشیدنی شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و انرژی پایداری برای شروع روز به شما می‌دهد.

فواید افزودن کلاژن به قهوه

افزودن پپتیدهای کلاژن به قهوه صبحگاهی، راهی آسان برای حمایت از سلامت مفاصل، تاندون‌ها، عضلات و همچنین بهبود کیفیت پوست، مو و ناخن‌ها است. کلاژن به راحتی در مایعات داغ حل می‌شود و طعم نوشیدنی شما را تغییر نمی‌دهد.

روش تهیه

  1. تمامی مواد اولیه شامل قهوه دم‌کرده، روغن نارگیل، کره بادام هندی، پودر دارچین، پودر هل و پپتید کلاژن را درون مخلوط‌کن بریزید.
  2. دستگاه را روی دور تند قرار دهید و تا زمانی که نوشیدنی کاملاً کف کند و یکدست شود، مخلوط کنید.
  3. قهوه آماده شده را در ماگ‌های خود بریزید. در صورت تمایل می‌توانید روی آن را با کمی پودر دارچین بیشتر تزئین کرده و بلافاصله نوش جان کنید.

برنامه غذایی اختصاصی متناسب با هدف و کالری خودت را رایگان با هوش مصنوعی بساز.

باز کردن در اپ ویتو ←

منبع: therealfooddietitians.com

دستورهای مرتبط