قهوه دالگونا بدون لبنیات (کف‌دار)

ارزش غذایی هر سهم

۱۰۳کالری
۱گرم پروتئین
۱۸گرم کربو
۳گرم چربی

قهوه دالگونا بدون لبنیات (کف‌دار)

دستور تهیه قهوه فوری محبوب با ظاهری جذاب و طعمی ملایم

۵ دقیقه۱ وعدهآساننوشیدنی

مواد لازم

مواد را تیک بزن تا بدانی چه چیزهایی آماده است.

طرز تهیه

  1. ۱قهوه‌ای جذاب و متفاوت
  2. ۲قهوه دالگونا یا همان قهوه کف‌دار، یکی از ترندهای محبوب دنیای نوشیدنی است که با ظاهر فریبنده و بافت خامه‌ای خود، طرفداران زیادی پیدا کرده است. نکته جالب این است که برای تهیه این نوشیدنی جذاب، تنها به ۳ ماده اولیه و ۵ دقیقه زمان نیاز دارید. این دستور پخت یک نسخه سالم‌تر و بدون لبنیات است که می‌توانید با خیال راحت از آن لذت ببرید.
  3. ۳جادوی سه ماده اولیه
  4. ۴شاید تعجب کنید که چگونه قهوه فوری، عسل و آب داغ به یک کرم غلیظ و سبک تبدیل می‌شوند. راز کار در هم زدن مداوم این ترکیبات است. با استفاده از همزن برقی، در عرض چند دقیقه ترکیبی ابریشمی و سبک به دست می‌آید که روی شیر شما می‌نشیند.
  5. ۵مراحل آماده‌سازی
  6. ۶ابتدا قهوه فوری، عسل و آب داغ را در یک کاسه متوسط بریزید.
  7. ۷با استفاده از همزن برقی (یا ویسک دستی) در ابتدا با سرعت کم برای ۱۵ تا ۲۰ ثانیه مخلوط کنید تا مواد کاملاً حل شوند.
  8. ۸سپس سرعت همزن را به حداکثر برسانید و ۶۰ تا ۹۰ ثانیه دیگر به هم زدن ادامه دهید تا مخلوط غلیظ شود و فرم بگیرد.
  9. ۹شیر انتخابی خود را (به صورت گرم یا همراه با یخ) در لیوان بریزید و کرم قهوه را روی آن قرار دهید.
  10. ۱۰نکات مهم برای نتیجه بهتر
  11. ۱۱حتماً از «قهوه فوری» (پودر قهوه حل‌شونده) استفاده کنید؛ پودر قهوه معمولی یا آسیاب‌شده در این دستور عمل نمی‌کند.
  12. ۱۲اگر وگان هستید، می‌توانید به جای عسل از شکر نارگیل استفاده کنید.
  13. ۱۳می‌توانید برای تنوع، کمی پودر دارچین یا کاکائو نیز به ترکیب اضافه کنید.
  14. ۱۴این نوشیدنی را می‌توانید هم به صورت سرد همراه با شیر سرد و یخ و هم به صورت گرم سرو کنید.

منبع: therealfooddietitians.com

همین قهوه دالگونا بدون لبنیات (کف‌دار)، با سهم مخصوص هدف تو

ویتو برنامه غذایی هفتگی را بر اساس وزن، هدف و سلیقه‌ات می‌چیند و برای هر وعده نشان می‌دهد بشقابت دقیقا چقدر باشد.

ساخت برنامه غذایی

دستورهای مشابه