ویتوورود / ثبتناملوبیا پخته دودی گیاهی
یک غذای جانبی بینظیر با طعم دودی و سس غلیظ
۲۳۵کالری
۱۱پروتئین (g)
۴۴کربو (g)
۳چربی (g)
مواد لازم
- روغن۱ قاشق غذاخوری
- پیاز سفید یا شیرین خرد شده۱ عدد کوچک
- فلفل دلمهای خرد شده۱ عدد
- نمک۳/۴ قاشق چایخوری
- سیر خرد شده۲ حبه
- پاپریکای دودی۱ قاشق غذاخوری
- پودر چیلی (یا چیپوتل)۱/۴ تا ۱/۲ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه تازه۱/۲ قاشق چایخوری
- سرکه سیب۱/۳ پیمانه
- سس باربیکیو۱/۳ پیمانه
- سس کچاپ۱/۳ پیمانه
- خردل دیژون (یا خردل ملایم)۲ قاشق غذاخوری
- شکر قهوهای۱/۴ پیمانه
- کنسرو لوبیا سفید آبکش شده۲ عدد ۴۲۵ گرمی
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر