ویتوورود / ثبتناممرغ ریشریش در زودپز (Instant Pot)
روش سریع و آسان برای تهیه مرغ پخته و آماده مصرف
۱۴۳کالری
۲۵پروتئین (g)
۴چربی (g)
مواد لازم
- سینه مرغ بدون استخوان و پوست۱ تا ۱.۵ کیلوگرم
- ادویه دلخواه (مانند پودر سیر، پاپریکا یا ادویه تاکو)۲ قاشق غذاخوری
- آب مرغ یا آب سادهدو سوم پیمانه
- نمک و فلفل سیاهبه مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- راهنمای تغذیه پیش از ورزش: چه بخوریم و چه زمانی؟
- چگونه با بودجه کم، تغذیه سالم داشته باشیم؟
- راهنمای جامع تغذیه سالم با بودجه اقتصادی
- راهنمای جامع تغذیه ورزشی برای گیاهخواران
- ۷ ماده غذایی کلیدی در رژیم مناطق آبی برای طول عمر
- ۱۹ ماده غذایی فوقالعاده که متخصصان تغذیه توصیه میکنند بیشتر بخورید
- راهنمای جامع سلامت و تغذیه در دوران پس از زایمان
- راهنمای جامع تغذیه و آمادگی برای دویدنهای طولانیمدت