ویتوورود / ثبتناممیگو بنگبنگ خانگی؛ ترد، تند و خوشمزه
نسخهای سبکتر و سالمتر از پیشغذای محبوب رستورانهای زنجیرهای با سس مخصوص و بدون شکر اضافه
۲۸۰کالری
۲۲پروتئین (g)
۱۵کربو (g)
۱۴چربی (g)
مواد لازم
- میگو خام پاککرده۴۵۰ گرم
- آرد (سفید یا بدون گلوتن)۳/۴ پیمانه + ۱ قاشق غذاخوری
- تخممرغ بزرگ۱ عدد
- آب سرد۱ پیمانه
- نمک۱ قاشق چایخوری
- مایونز (ترجیحاً با روغن آووکادو)۱/۴ پیمانه
- سس فلفل شیرین تایلندی (یا سس فلفل چیلی)۲ قاشق غذاخوری
- سس سریراچا۱ تا ۲ قاشق چایخوری
- روغن برای اسپری کردنبه مقدار لازم
- کاهو خرد شده و پیازچهبرای تزیین
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر