ارزش غذایی هر سهم
۲۱۷کالری
۸گرم پروتئین
۱۲گرم کربو
۱۶گرم چربی
ناگت توفو با سس تند نشویل
تردی بی‌نظیر و طعمی جسورانه برای دوست‌داران غذاهای تند
۱۰ دقیقه۲ وعدهآسانپیش‌غذا
مواد لازم
طرز تهیه
- ۱طعم‌سازی با توفوی تند
- ۲اگر به دنبال تجربه‌ای متفاوت و هیجان‌انگیز هستید، این ناگت توفوی تند به سبک نشویل دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید. این ناگت‌ها با بافتی بسیار ترد و آغشته به سسی تند و براق، انتخابی عالی برای میان‌وعده یا یک وعده غذایی سریع هستند.
- ۳تکنیک کلیدی در این دستور، خرد کردن توفو به صورت نامنظم است که باعث ایجاد سطوح بیشتر برای جذب سس و ترد شدن بهتر می‌شود. شما می‌توانید این ناگت‌ها را در کنار سالاد یا داخل رپ سرو کنید.
- ۴نکات کلیدی برای نتیجه بهتر
- ۵آب‌گیری توفو: مهم‌ترین مرحله برای رسیدن به تردی ایده‌آل، گرفتن آب اضافی توفو است. توفو را حتماً پرس کنید تا بخار نکرده و در هواپز (Air Fryer) کاملاً برشته شود.
- ۶استفاده از نشاسته: آغشته کردن توفو به نشاسته ذرت باعث ایجاد لایه‌ای ترد و خشک می‌شود که سس را به خوبی به خود جذب می‌کند.
- ۷کنترل تندی: میزان پودر فلفل قرمز (کاین) کاملاً به ذائقه شما بستگی دارد. اگر برای اولین بار این غذا را درست می‌کنید، با یک قاشق شروع کنید و در صورت تمایل مقدار آن را افزایش دهید.
- ۸مراحل پخت
- ۹آماده‌سازی توفو: توفو را به تکه‌های کوچک تقسیم کنید (بهتر است تکه‌ها را با دست جدا کنید تا ناهموار باشند). سپس آن‌ها را با روغن زیتون و نشاسته ذرت مخلوط کنید تا کاملاً پوشیده شوند.
- ۱۰پخت در هواپز: تکه‌ها را در یک لایه در هواپز بچینید و به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بپزید تا کاملاً طلایی و ترد شوند.
- ۱۱تهیه سس تند: کره (یا روغن گیاهی) را ذوب کرده و سایر ادویه‌ها شامل پودر فلفل، پودر سیر، پودر پیاز، پاپریکا، نمک و فلفل سیاه را با آن مخلوط کنید.
- ۱۲آغشته‌سازی: ناگت‌های داغ را به ظرف سس منتقل کنید و به خوبی هم بزنید تا تمام بخش‌های آن با سس پوشیده شود.
منبع: delishknowledge.com