ویتوورود / ثبتنامهوموس چغندر؛ یک پیشغذای خوشرنگ و مغذی
طعمدار، خامهای و سرشار از خواص چغندر
۱۹۰کالری
۸پروتئین (g)
۲۰کربو (g)
۱۰چربی (g)
مواد لازم
- چغندر بزرگ۱ عدد
- روغن زیتون۲ قاشق چایخوری + ۲ قاشق غذاخوری
- کنسرو نخود آبکششده۴۰۰ گرم
- آب لیموترش تازه۱/۴ پیمانه
- ارده۳ قاشق غذاخوری
- نمک۱ قاشق چایخوری
- یخ۲ تکه بزرگ
- ادویه دوکا (اختیاری)به مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر