ویتوورود / ثبتنامپنکیک سبزیجات و پیازچه
یک میانوعده ترد و لذیذ با ترکیبی از سبزیجات تازه
۳۸۲کالری
۹پروتئین (g)
۵۴کربو (g)
۱۴چربی (g)
مواد لازم
- آرد گندم۲ پیمانه
- آب جوش۳/۴ پیمانه
- پیازچه خرد شده۱ پیمانه
- سبزیجات رنده شده (هویج، کدو، کلم)۱ پیمانه
- روغن کنجد۱/۴ پیمانه
- سس سویا۱/۴ پیمانه
- سرکه برنج (یا سرکه سفید)۲ قاشق غذاخوری
- سیر رنده شده۲ حبه
- زنجبیل رنده شده۱ تکه ۳ سانتی
- خمیر فلفل و سیر (سامبال اولک) (یا سس فلفل تند)۱ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر