پنیر گیاهی بادامهندی با سبزیجات معطر
یک جایگزین لبنی بینظیر، خامهای و پرخاصیت
۱۱۲کالری
۴پروتئین (g)
۷کربو (g)
۹چربی (g)
مواد لازم
- بادامهندی خام۳ پیمانه
- آب۳/۴ پیمانه
- پودر پروبیوتیک۱ قاشق چایخوری
- مخمر مغذی (یا پودر پنیر پارمزان)۲ قاشق غذاخوری
- لیموترش بزرگ (آب و رنده پوست)۱ عدد
- سیر رنده شده۱ قاشق چایخوری
- ریحان تازه ساطوری شده۱/۲ پیمانه
- جعفری تازه ساطوری شده۱/۲ پیمانه
- فلفل قرمزنوک قاشق چایخوری (اختیاری)
- پیازچه خرد شده۱/۴ پیمانه
- نمک و فلفل سیاه۱/۲ قاشق چایخوری
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر