ویتوورود / ثبتنامپوره سیبزمینی ۱۵ دقیقهای در زودپز (Instant Pot)
یک کنارغذای سالم، سریع و کرهای با طعمی فوقالعاده
۲۴۰کالری
۴پروتئین (g)
۳۰کربو (g)
۱۲چربی (g)
مواد لازم
- سیبزمینی طلایی (یوکان گلد) (یا سیبزمینی زرد)۶۸۰ گرم (۱.۵ پوند)
- نمک۱/۲ تا ۱ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه تازه آسیاب شده۱/۲ قاشق چایخوری
- کره (معمولی یا گیاهی)۱/۴ پیمانه
- پیازچه خرد شده۲ قاشق غذاخوری
- شیر غیرلبنی (یا شیر سویا)۱/۴ تا ۱/۲ پیمانه
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر