ویتوورود / ثبتنامکنگر فرنگی کبابی در هواپز با دیپ ماست و پنیر فتا
میانوعدهای سالم، ترد و متفاوت با طعمی بینظیر
۱۱۳کالری
۷پروتئین (g)
۱۳کربو (g)
۵چربی (g)
مواد لازم
- کنگر فرنگی بزرگ (یا کنگر کوهی)2 عدد
- لیمو ترش1 عدد کوچک
- روغن زیتون فوق بکر1 قاشق غذاخوری
- ماست یونانی ساده1/3 پیمانه
- پنیر فتا خرد شده1/4 پیمانه
- سیر رنده شده1 حبه
- شوید تازه خرد شده1 قاشق غذاخوری
- نعنا تازه خرد شده1 قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاهبه مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر