ویتوورود / ثبتنامگل کلم بروکلی کبابی با سس کاری مخصوص
یک پیشغذای گیاهی ترد و خوشطعم با چاشنی متفاوت
۲۸۱کالری
۵پروتئین (g)
۱۴کربو (g)
۲۵چربی (g)
مواد لازم
- بروکلی (خرد شده به صورت گلهای کوچک)1 بوته
- روغن2 قاشق چایخوری
- پودر کاری (تقسیم شده)2 قاشق چایخوری
- فلفل قرمز تند (تقسیم شده)1/4 قاشق چایخوری
- زیره1/2 قاشق چایخوری
- سس مایونز (یا مایونز گیاهی)1/2 پیمانه
- لیموترش (آب و رنده پوست)1 عدد
- سیر (ریز خرد شده)1 حبه
- نمک و فلفلبه مقدار لازم
طرز تهیه
طرز تهیهٔ کامل را در ویتو ببین
دستور پخت کامل، مرحلهبهمرحله و رایگان — همراه با ساخت برنامهٔ غذایی اختصاصی با هوش مصنوعی.
مشاهدهٔ کامل و رایگان ←دستورهای مرتبط
- ۱۲ ایده خلاقانه و سریع برای تهیه و سرو هوموس
- ۱۴ سس و سالسای فوقالعاده برای ارتقای طعم غذاها
- اسلایدر توفوی باربیکیو با سالاد کلم و سیب
- پنیر حلومی کبابی با سالاد توت و نعنا
- دیپ پیاز کاراملی با چیپس سیبزمینی تنوری
- اسلایدرهای وگان با طعم جنوبغربی (خوراک لوبیا و کینوا)
- ناچوی فجیتا گیاهی
- سیبزمینی له شده با سس موسیر